How Old am I

Daisypath Anniversary tickers

Friday, December 2, 2011

Nutrition

03 Dec 2011

jalan2 ngan Aini kt Kelana Mall... then ade org panggil g try nutrition

kononnye leh slim.. release tension..
kami pn berhabis lah untuk itu.. (apakah??)
huhu.. nk cantik punya pasal..

at last.. buang air byk kali (hamek kau)
mmg lawas sungguh la kn..
air mcm2 rasa.. aiyakk..
xpe lah.. i take the challenge... 74kg - 65kg :)
klo tak.. sia2 berhabis duit tuh

3 comments:

Aina Meducci said...

awin kalau ko nk turun berat dlm msa terdekat cubala tips aku ni..xpyh pkai slimming product pun.caranya

Pagi: makan 5 sudu oat+air panas

tgh hari: brown rice+ fish ball/hot dog/chicken ball kukus+ sos

Malam (sblum 8 mlm): oren+epal

Air: air kosong je..air berwarna byk glucose.


Aku buat benda ni setiap hari (sbb aku masak kat bilik) alhamdulillah, berat aku turun byk dlm masa sebulan ni :)

Aina Meducci said...

ohh lupa..kalau rajin selalulah buat sup syur tanpa minyak hehe

Shariffah Darwini said...

intan.. thanks.. itu la yg aku buat skrg.. cuma nutrition tu sbg sampingan once a week utk cuci dalaman..

Followers