03 Dec 2011
jalan2 ngan Aini kt Kelana Mall... then ade org panggil g try nutrition
kononnye leh slim.. release tension..
kami pn berhabis lah untuk itu.. (apakah??)
huhu.. nk cantik punya pasal..
at last.. buang air byk kali (hamek kau)
mmg lawas sungguh la kn..
air mcm2 rasa.. aiyakk..
xpe lah.. i take the challenge... 74kg - 65kg :)
klo tak.. sia2 berhabis duit tuh
How Old am I
3 comments:
awin kalau ko nk turun berat dlm msa terdekat cubala tips aku ni..xpyh pkai slimming product pun.caranya
Pagi: makan 5 sudu oat+air panas
tgh hari: brown rice+ fish ball/hot dog/chicken ball kukus+ sos
Malam (sblum 8 mlm): oren+epal
Air: air kosong je..air berwarna byk glucose.
Aku buat benda ni setiap hari (sbb aku masak kat bilik) alhamdulillah, berat aku turun byk dlm masa sebulan ni :)
ohh lupa..kalau rajin selalulah buat sup syur tanpa minyak hehe
intan.. thanks.. itu la yg aku buat skrg.. cuma nutrition tu sbg sampingan once a week utk cuci dalaman..
Post a Comment